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油炸香芋地瓜丸的做法和食材用料及健康功效
2021-07-19 13:07:30  来源:亿贝资讯网 
健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒芝麻:明目、祛风、补血

食材用料芋头200克相克食物地瓜一个相克食物 炼乳一勺芝麻适量相克食物油炸香芋地瓜丸的做法
  • 1.成品图

  • 2.准备材料

  • 3.把地瓜和芋头去皮切块

  • 4.入蒸锅里蒸30分钟,用筷子可以轻易插穿就关火,起锅。

  • 5.用勺子把蒸熟的芋头和地瓜压成泥

  • 6.加入炼乳,搅拌均匀。

  • 7.手上蘸冷水,抓一团芋头地瓜泥捏成球。(蘸水捏不粘手)

  • 8.把捏好的球放芝麻里滚一圈。

  • 9.全部做好了

  • 10.热锅放油,油烧至7成热,加入麻球转中小火炸。

  • 11.炸至表面金黄,起锅。

  • 12.装盘


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